Woensdag 19 augustus
Wil jij aan de slag met gezondere voeding en/of meer beweging?
De Gezonde Keus biedt 10 inspirerende groepssessies, gericht op een gezondere leefstijl.
8 groepssessies van 2 uur in kleine groep (max 8 deelnemers)
2 individuele coaching sessies met lichaamsanalyse
Werken aan persoonlijke individuele doelen
Met praktische opdrachten om zelf thuis aan te werken
Inclusief uitgebreide werkmap
Holistische benadering (principe dat alles aan elkaar
verbonden is)
Volgens de richtlijnen van het RIVM (1,5 m)
De sessies gaan over gezonde voeding, bewegen, kernkwaliteiten, slaap & ontspanning, mindful wandelen en het maken van een plan hoe op eigen voet verder.
Jouw investering in een gezondere leefstijl is € 225,- als je in termijnen betaalt. Voor wie vooraf ineens betaalt bedraagt de cursus € 200,-
